NOS ATELIERS
Atelier de peinture décorative
Notre projet, tel que nous le concevons, s'articule autour des axes suivants :
° Faire découvrir des techniques de base de peinture décorative dans l’idée de personnaliser un meuble, un objet, un mur ou quoi que ce soit d’autre ...
° Éveiller le regard sur les objets qui nous entourent pour percevoir leur potentiel de transformation et leur redonner une deuxième vie en utilisant les techniques éprouvées en atelier
° Faire germer la certitude qu'en chacun de nous sommeille une force créative et la réveiller!
Nous vous ferons découvrir, au travers de votre sensibilité et de vos goûts, divers outils de peinture décorative sur une séquence de 10 ateliers de 2h00, basés sur l’expérimentation des techniques suivantes :
Les effets de peinture : utilisation de l’éponge, du chiffon, du sac plastique, du papier, du verre ...
Le pochoir
Les collages, le papier de soie, le papier kraft …
Les patines et les effets de craquelure
Les glacis, l’imitation bois …
La peinture en relief, les effets de matières …
les incrustations, la gravure
Le décor : report et agrandissement/réduction d’un motif
Cette proposition de séquence reste souple et s’adapte au rythme du groupe. Si certains souhaitent apporter du matériel de peinture, ils sont les bienvenus !
10 séances le lundi (hors vacances scolaires) de 18h à 20h à la MJC de Manosque, à partir du lundi 16 octobre. 120€ (matériel fourni)
10 séances le mercredi (hors vacances scolaires) de 17h30 à 19h30 au centre inter-âges de Sainte Tulle, à partir du mercredi 18 octobre. 120€ (matériel fourni)
Atelier " Découverte et expression de soi "
Cet atelier propose un espace dans lequel chaque participant pourra s'exprimer, sans crainte d'être évalué ou jugé. Chacun y gagnera en confiance et en sérénité.
Objectif :
Accepter sa propre expression et celle de l'autre, afin de développer l'affirmation de soi et enrichir sa relation aux autres.
Déroulement de l'atelier :
Pour faciliter le lâcher-prise, nous commencerons avec des exercices de relaxation, suivi d'un temps pour nous connecter à notre "météo intérieure".
La phase suivante de l'atelier sera dédiée à l'expression spontanée par le dessin, le collage, le modelage ...
Nous finirons cette phase par un temps de parole, pour ceux qui le souhaitent, sur l'expérience vécue.
Pour clore la séance, nous prendrons un temps pour pratiquer un exercice de cohérence cardiaque basée sur la respiration, outil validé par l'ordre des cardiologues pour réduire le stress.
Encadrement :
Sophie Quéméner est formée en psychothérapie, gestion de conflits et communication non violente. Elle anime depuis plusieurs années des ateliers destinés aux enfants et aux adultes. Elle intervient en entreprise, en institution et auprès des particuliers.
Public : adultes
Le jeudi de 18h à 20h (hors vacances scolaires)
salle C de la maison des associations Bd du temps perdu à Manosque
100€ le trimestre
Marche méditative
"Marcher, se retrouver seul en harmonie avec la nature, n'ayant pour unique but que de se retrouver soi-même. C'est dans cette activité que nous nourrissons un rapport à soi profond, fécond, qui permet dès lors de s'ouvrir au monde."
Christophe André, psychiatre, auteur de nombreux livres dont Méditer, jour après jour, éditions l'iconoclaste
Objectifs :
° Développer sa présence à l'instant présent, à soi et à son environnement
° Apaiser son mental
Nous vous proposons de nous retrouver deux samedis par mois, dans les environs de Manosque pour une marche d'une heure pendant laquelle nous travaillerons la respiration et la méditation.
Horaires variables en fonction des saisons.
Participation : 7€
" Développer son potentiel "
Objectif :
Apporter aux enfants des outils qui leur permettront d'acquérir plus de concentration, de la confiance en soi et d'apprendre à vivre bien en groupe.
les séances sont structurées autour des outils de la relaxation,
la respiration, de l'expression par le dessin et la parole.
Encadrement :
Sophie Quéméner est formée en psychothérapie, gestion de conflits et communication non violente. Elle anime depuis plusieurs années des ateliers destinés aux enfants et aux adultes. Elle intervient en entreprise, en institution et auprès des particuliers.
Public : enfants de 7 à 13 ans
Le mercredi de 14h à 16h (hors vacances scolaires)
Salle C de la maison des associations bd du temps perdu à Manosque
100€ le trimestre (matériel fourni)
Atelier papier mâché/fil de fer
Objectifs :
° Développer sa créativité en réalisant un objet unique et personnel
° Utiliser des matériaux de récupération
Nous vous ferons découvrir et expérimenter le champ infini de création avec du fil de fer, du papier mâché et de la peinture.
Public : adultes, ados
Séances hebdomadaires (lieu et jour à définir avec la MJC de Manosque et le centre inter-âges de sainte Tulle). Contactez-nous si vous êtes intéressés !
Prix : 100€ le trimestre
Atelier piñata
Objectifs :
° Enrichir le lien parent/enfant
° Développer sa créativité en réalisant un objet unique et personnel
° Utiliser des matériaux de récupération
Nous vous accompagnerons dans la réalisation d'une piñata en papier mâché pour un anniversaire ou une fête.
Public : enfants de 6 à 13 ans accompagné d'un parent
5 ateliers de 2h, du lundi au vendredi pendant une semaine de vacances scolaires (lieu et période à définir).
Prix : 50€ la semaine par famille (matériel fourni)
Atelier français pour étrangers
Les ateliers que nous proposons, s'adresse aux entreprises, aux étudiants, aux touristes de passage, ainsi qu'aux adultes étrangers désireux de devenir autonomes en France dans leur vie quotidienne.
En groupes ou en séance individuelle, ces ateliers s'adaptent aux besoins des personnes.
Bien que la priorité soit donnée à la conversation, nous vous accompagnons également dans la préparation d'examen (DILF, DELF, TCF ...)
Tarif du cours individuel : 23 €/h (dégressif en groupe)
The workshops we propose, are, adressed to company, students, tourists, also foreign adults, eager to learn how to be independant in their everyday life in France.
It's addressed to beginners as well as to people who want to improve their french language.
Tariff of the individal course : 23€/h (degressive in groupe)
Contact et informations complémentaires
Association la patte du caméléon
506 place de la badassière
04100 Manosque
07 68 85 92 46 ou 06 62 26 55 72
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